만다라의 재료
a:재료:진흙,돌,페인트,연필,꽃,모래,가죽,나무,헝겊등 다양한 매체
b:개인,두사람,혹은 집단으로 공동제작가능
c:도화지(검정혹은 흰색),공책과 연필,자또는 캠퍼스
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만다라의 제작기법
①원을 먼저 그려놓고 그속에 자기가 그리고 싶은 것을 아무거나 그리거나 만들어 넣기 시작
②다그린 그림을 약간 멀리놓고 제목을 부쳐본다 아무거나 생각나는 연상단어를 표현한다
③만다라를 그릴 때 사용한 색상의 목록을 만들어 본다 .가장 강렬하게 두드러지는 색상부터 미미한 색상순으로 쓴다음 그리고 그 색의 느낌,이미지,연상단어 기억을 생각나는대로 써본다
④색상에 대한 느낌을 마감하면서 자기의 좋아하는 색상과 싫어하는 색상을 알게 할 뿐 아니라 혹은 삶의 특정한 시기에 특정한 색상을 생가가하고 잇다는 사실도 발견할것이다
당신의 삶의 경험이 개인적인 견해로 형상화 할 것이다
개인적인 의미를 아는 것이 만다라의 의미를 아는 중요한 단서가 될것이다
⑤만다라에서 느껴지는 숫자와형태의 목록을 만든다
예를 들어 물방울의 숫자라던지 뾰족한 파도의 갯수라던지 떠오르지 않으면 막연한 느낌의 연상단어를 써내려 간다
⑥일단 목록이 완성되면 만다라에 부친 제목과 연관 시켜 한번 읽어본다
그리고 만다라의 중심제목과 연상되는 단어,숫자들을 이용하여 몇개의 문장을 만들어본다
⑦만다라제작을 해가면서 일정한 형태와 색상에 따라 색상의 의미에 차이가 있다는 것을 발견할것이다
그리고 여러단계에 걸쳐 시각적인 것에서 언어적인 것으로 발달해 가는 것을 볼 수 있을 것이다
이것은 대뇌에 잇는 시각과 공간적 언어적 능력을 사용함으로써 완벽하게 자신의 정보를 수집하고 그것의 파악을 허용함으로써
'"당신은 누구인가?"라는 개인적인 반영과 필요한 영양분을 섭취할 것이다