사랑이 가득한 마을

[자살 증가 요인은 `경쟁+우울증 복합적'] 성공 강요 사회에 20~30대 높은 증가율 "튼튼한 자아 만들 수 있도록 교육해야" 지난해 국내에서 자살한 사람 수가 최근 5년 사이 가장 많았다는 통계에 전문가들은 자살을 예방하려면 경쟁 중심 사회에서 사람들이 앓는 정신적 문제를 치유하는 것이 중요하다..

[생활 건강] 분노 억누르는 사람일수록 자살 생각을 많이 한다는데… 진학ㆍ진로선택 고민많은 청소년기, 학교서 분노관리 프로그램 운영을 분노는 인간이 살아가는 데 필수적인 감정 중에 하나다. 갑작스럽게 이성을 잃을 정도로 조절되지 못한 분노는 폭력 등 여러 가지 문제를 일으키지만 적절한 ..

결혼 앞두고 우울증…‘대화’가 해결법! “일주일에 두세 번을 크게 싸워요. 결혼하지 않겠다는 말은 수도 없이 했죠. 결혼 준비하면서 행복했던 기억이 없고 잠을 자도 꿈속에서 조차 괴로울 정도니까요. 결혼에 대한 확신도 점점 사라지고….” 결혼을 50여일 앞둔 나 씨. 행복해야할 예비신부는 예..

'애교 뱃살'까지 잡으려면… 코르티솔 잡아야 권대익 의학전문기자 dkwon@hk.co.kr 일러스트 김경진기자 jinjin@hk.co.kr 관련기사 매년 반복되는 '여름 대비 봄맞이 다이어트 열풍'이 올해도 불고 있다. 하지만 아무리 애써도 허리 주변에 도독하게 올라온 뱃살은 잘 빠지지 않는다. 특히 여성이라면 20인치 초..

엄마·딸 닮은 상처 치유의 길 【 왜 나는 엄마처럼 살아갈까 】 로라 퓨어스타인 지음/애플북스 펴냄 사랑이라는 한 단어로는 정의 내릴 수 없는 엄마와 딸의 관계. 모든 것을 내줄 것처럼 헌신과 애정을 쏟아붓다가도 서로의 마음에 상처를 내며 힘들어하는 모녀 관계는 평생 풀지 못할 숙제처럼 복..

20100506003646 당신의 인생을 바꾸고 싶다면, 표정부터 바꿔라 --> ‘오월은 푸르구나, 우리들 세상! 손잡고 가보자~’며칠 전, 어린이 날이었다. 오월은 가정의 달이고, 가정이 화목해야 나라가 바로 선다는 것은 꼭 맞다. 가정이 행복하려면 집안에 웃음이 많아야한다. 필자의 아는 분이 얘기하길, 아이를..

[토요에세이/5월 1일] 감정노동 이지민 소설가 1 거리에서 전단지 나눠주는 사람을 만나면 나는 대개 받아준다. 심지어 먼저 손을 내밀기도 한다. 예전에 이 아르바이트를 해본 경험이 있어서 이걸 받아줘야 저들이 집에 일찍 돌아간다는 걸 알기 때문이다. 별로 착하지도 않은 주제에 일종의 선행이라 ..

우울증의 또다른 이름들과 예방법 ‘우울증’이라고 해도 다 같은 우울증이 아니다. 우울증에도 종류가 여러 가지다. 그 중 가장 흔한 조울증, 날이 추워지면 나타나는 계절성 우울증, 우울증 증상을 감추기 때문에 발견이 어려운 가면 우울증 등에 대해 보다 자세히 알아보자. 또 최근 이슈가 된 우울..

우울증 이렇게 치료한다 약물치료부터 수술치료까지 다양하다 우울증은 가장 흔한 질병 중 하나지만 병의 특성 때문인지 막상 어떻게 치료하는지에 대해서는 정확히 알려지지 않고 있다. 우울증 약을 복용하는 것만이 우울증 치료의 전부라고 흔히 알고 있는 사람도 많다. 그러나 우울증의 치료에는 ..

"한 사람 자살이 주변 6명에 심각한 영향" 김경화 기자 peace@chosun.com 기자의 다른 기사보기 입력 : 2010.03.31 02:50 / 수정 : 2010.03.31 06:31 하규섭 자살예방협회장 "자살은 전염력 매우 강해… 부모·형제·친구 등에 대한 치유와 보살핌이 필요해"자살에도 가족력(歷)이 있는 걸까. 고(故) 최진실씨에 이어 동..